Maria Fernanda
Redatora e Editora Chefe do blog “Orar Faz Bem”
Maria Fernanda é redatora especializada em temas de espiritualidade, autoconhecimento e bem-estar. Apaixonada por explorar as questões mais profundas da existência, dedica sua carreira a criar conteúdos que inspirem transformação e reflexões significativas.
Com uma escrita sensível e acessível, Maria busca traduzir conceitos espirituais complexos em textos envolventes, ajudando leitores a encontrar equilíbrio e propósito em suas jornadas pessoais. Além de redatora, ela é praticante de meditação e estudante de filosofias orientais, o que traz autenticidade e profundidade às suas palavras.
Maria acredita que a espiritualidade é um caminho para a conexão consigo mesmo e com o universo, e utiliza sua habilidade como escritora para iluminar essas possibilidades aos seus leitores.
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Dharana: o poder da concentração no yoga (e como praticar no dia a dia)
Você já sentiu sua mente dispersa, pulando de pensamento em pensamento sem conseguir focar em nada? No yoga, existe um conceito essencial para desenvolver a atenção plena e a concentração: o dharana. Essa prática ajuda a direcionar a mente para um único ponto, reduzindo distrações e trazendo mais clareza mental. O que é dharana? Dharana
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Qual o melhor horário para praticar yoga? Escolha o momento ideal para você
Se você quer começar a praticar yoga, mas não sabe qual o melhor horário, a boa notícia é que não existe uma regra fixa. O momento ideal depende da sua rotina, do seu objetivo e até do seu estilo de vida. A prática pode trazer benefícios em qualquer hora do dia, desde que você escolha
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Yoga ajuda a emagrecer? Descubra como essa prática pode transformar seu corpo e sua mente
Se você já se perguntou se o yoga pode ajudar no emagrecimento, a resposta é: sim! Mas não da forma tradicional que muitas pessoas imaginam. O yoga não é apenas sobre posturas e alongamentos; ele influencia diretamente o metabolismo, o controle da ansiedade e até a forma como nos relacionamos com a comida. Vamos entender
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O Poder do Agora, de Eckhart Tolle: um guia para viver o presente
“O Poder do Agora”, de Eckhart Tolle, é um dos livros mais influentes sobre espiritualidade e autoconhecimento. Publicado pela primeira vez em 1997, a obra rapidamente se tornou um fenômeno global, transformando a forma como as pessoas enxergam suas vidas e o momento presente. Neste post, vamos explorar os principais ensinamentos do livro, por que
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Como era a aparência de Jesus? A análise científica da série “Son of God” (BBC) de 2001
Muitos pesquisadores desafiam a ideia de um Jesus loiro e de olhos claros, frequentemente retratado na arte ocidental, e diversos estudos e obras trazem discussões sobre sua verdadeira aparência baseada em evidências históricas e antropológicas. Uma dessas produção é “Son of God”, uma série documental britânica produzida pela BBC em 2001, também conhecida como “Jesus:
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Ainda Estou Aqui é tudo isso mesmo? Respondendo as principais dúvidas e críticas do público
Dirigido por Marcelo Müller e estrelado por Fernanda Torres, Ainda Estou Aqui é uma obra poderosa que explora as marcas deixadas pela repressão durante a ditadura militar no Brasil. O filme utiliza a dor individual como lente para examinar um período sombrio da história nacional, abordando temas como a tortura, a incerteza e a desumanização