Orar faz bem
“Ao orar, aprendemos a ouvir e a confiar que tudo acontece no tempo certo.”
Últimas publicações
-
Pranayama: o poder da respiração consciente para o corpo e para a mente
Pranayama é uma prática fundamental do yoga que envolve o controle da respiração para equilibrar a energia vital (prana) no corpo. Mais do que apenas respirar, ele é uma ferramenta… Ler o texto completo
-
Yoga para gestantes: benefícios e cuidados durante a prática
A gravidez é um momento único na vida de uma mulher, e praticar yoga pode ser uma ótima maneira de manter o equilíbrio físico e emocional durante essa fase. Com… Ler o texto completo
-
Yoga e alongamento: quais as diferenças e como combiná-los
Muita gente confunde yoga com alongamento, já que ambos envolvem posturas que trabalham a flexibilidade do corpo. Mas, apesar das semelhanças, essas práticas têm propósitos distintos e podem ser combinadas… Ler o texto completo
-
Vinyasa flow: uma prática de yoga dinâmica e vigorosa
Se você já experimentou uma aula de yoga mais dinâmica, com movimentos fluidos e sincronizados com a respiração, provavelmente vivenciou o vinyasa flow. Essa prática traz uma sensação de continuidade… Ler o texto completo
-
Shirshasana: como praticar as invertidas do yoga com segurança
A shirshasana, também conhecida como postura sobre a cabeça, é uma das posições mais icônicas do yoga. Além de impressionante, ela traz inúmeros benefícios para o corpo e para a… Ler o texto completo
-
Tapete de yoga: como escolher o ideal para sua prática
Se você está começando no yoga ou quer melhorar sua experiência na prática, escolher um tapete de qualidade faz toda a diferença. O tapete de yoga, também chamado de mat,… Ler o texto completo
Acesse o blog para conferir todos os conteúdos do site
Faça uma busca
Procurando algo específico? Faça uma busca abaixo!
Pode ser uma oração, uma curiosidade, um conselho, um livro, uma sugestão de presente, o que quiser. Dicas: confira a ortografia e use poucas palavras.