Se você está começando no yoga ou quer melhorar sua experiência na prática, escolher um tapete de qualidade faz toda a diferença.
O tapete de yoga, também chamado de mat, é mais do que um simples acessório: ele oferece conforto, estabilidade e segurança para os movimentos.
Mas com tantas opções no mercado, como saber qual é o melhor para você? A seguir, trago os principais fatores a considerar na hora da compra. Confira!
- Por que o tapete de yoga é importante?
- 5 fatores a considerar ao escolher o melhor tapete de yoga
- Qual tapete combina com você?
- Cuidando do seu tapete de yoga
Por que o tapete de yoga é importante?
O tapete de yoga tem um papel essencial na sua prática, pois:
- garante aderência: evita escorregões e proporciona estabilidade nas posturas;
- oferece conforto: protege joelhos, mãos e pés do impacto com o chão;
- cria um espaço pessoal: ajuda a delimitar seu local de prática e a manter o foco.
5 fatores a considerar ao escolher o melhor tapete de yoga
A seguir, os principais pontos a considerar na hora de comprar seu tapete de yoga. Veja!
1. Espessura
O primeiro ponto a considerar é a espessura do tapete:
- tapetes mais finos (1,5mm a 3mm): mais leves e fáceis de transportar, ideais para quem pratica fora de casa;
- tapetes médios (4mm a 6mm): equilibram conforto e estabilidade, sendo os mais comuns;
- tapetes grossos (acima de 6mm): oferecem mais amortecimento, indicados para quem sente desconforto nos joelhos ou articulações.
2. Material
Na sequência, é preciso se atentar ao material do produto. Os mais utilizados são:
- PVC: acessível e durável, mas pode ser menos ecológico;
- borracha natural: sustentável, com ótima aderência;
- TPE (elastômero termoplástico): leve, reciclável e com boa durabilidade;
- algodão ou juta: opções naturais, mas com menos aderência.
3. Textura e aderência
Falando em aderência, você também deve saber que tapetes com superfície texturizada ajudam a evitar escorregões. Materiais como borracha e TPE costumam oferecer melhor aderência.
4. Tamanho
O tamanho padrão é cerca de 1,73m de comprimento. Se você for mais alto, pode optar por tapetes maiores, com 1,80m ou mais.
5. Facilidade de limpeza
Sempre bom escolher um material fácil de higienizar, especialmente se você transpira muito durante a prática ou costuma praticar yoga em locais variados.
Qual tapete combina com você?
Ainda sem saber? Vou dar algumas sugestões:
- para iniciantes: tapetes médios (4-6mm) de PVC ou TPE são ótimos para começar;
- para prática intensa: tapetes de borracha natural ou TPE oferecem melhor aderência;
- para quem pratica fora de casa: tapetes mais finos e dobráveis são ideais para levar na mochila.
Cuidando do seu tapete de yoga
Não basta o tapete ser de boa qualidade. É preciso cuidar bem dele para garantir a sua utilidade por mais tempo.
Para aumentar a durabilidade do seu tapete:
- limpe regularmente, preferencialmente com um pano úmido e sabão neutro;
- deixe secar ao ar livre, mas longe do sol direto;
- guarde enrolado para evitar marcas e deformações.
Escolher um bom tapete de yoga faz toda a diferença na sua prática. Agora que você já sabe o que considerar, qual tapete combina mais com o seu estilo?
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